Erfolgreich gegen Stress mit „The Work“

Stressvolle Situationen im Außen, in unserer Umgebung kennt jede/r. Stressauslösende, negative Gedanke in unserem Kopf ebenfalls. Was tun, da sich stressvolle Gedanken meist nicht durch reine Willenskraft abstellen lassen? weiterlesen …

Inneren Frieden finden mit „The Work“

Eine zentrale Ursache für das Entstehen von Stress und Burnout liegt neben äußeren Faktoren vor allem in unseren eigenen Gedanken, Gefühle und Bewertungen. Aktuellen Studien der Gehirnforschung verweisen auf den neurobiologischen Zusammenhang zwischen Gehirnaktivitäten, mentalen Vorstellungen und Emotionen. weiterlesen …