Coaching in Düsseldorf.

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Ein Coaching Düsseldorf kann in vielen verschiedenen beruflichen oder persönlichen Situationen sinnvoll sein. Hier sind einige Beispiele:

• Berufliche Themen: Berufliche Neuorientierung / Führungskräfte-Coaching/ Konflikten mit Kollegen oder Entscheidungen bei der Karriereplanung.
• Persönliches Wachstum: Sie möchten sich persönliche weiterentwickeln, Ihre Ziele und Träume verwirklichen oder Ihr volles Potenzial ausschöpfen.
• Beziehungskonflikte: Bewältigung aktueller Probleme in sozialen Beziehungen (Familie, Freundschaften, Partnerschaft, Beruf).
• Stressmanagement/ Burnout-Prävention: Im Coaching können Sie lerne, mit Stress umzugehen, und Tools zu erlernen, aus gewohnten stressigsten auszusteigen und Überlastung vorzubeugen.
• Selbstwertgefühl/ Selbstvertrauen: Im Coaching lernen Sie Ihr Selbstvertrauen zu stärken, und Strategien zu entwickeln, um ein stabiles Selbstwertgefühl auszubauen.

Daneben gibt es zahlreiche andere Themengebiete , in denen ein Coaching sinnvoll sein kann. Grundsätzlich ist Coaching eine sehr effektive Unterstützung, um Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen, Ihre kommunikativen Fähigkeiten zu verbessern und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Was wird bei einem Coaching Düsseldorf gemacht ?

Coaching ist ein personenzentrierter, individueller und zielorientierter Entwicklungsprozess, bei dem ein Coach dem Coachee (Klientin/Klient) dabei hilft, individuelle Ziele (zu entwickeln und) zu erreichen sowie die persönlichen oder beruflichen Herausforderungen zu meistern.

Durch gezielte Fragen, Feedback, Übungen, Werkzeuge und Unterstützung bei der (Selbst-)Reflexion hilft der Coach den Coachee seine Ziele zu erreichen oder aktuelle Herausforderungen zu bewältigen.

Coaching ist dabei immer Hilfe zur Selbsthilfe, indem der Coach den Coachee dabei unterstützt, aktuelle Herausforderungen zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen, alternative Handlungsmöglichkeiten zu identifizieren und Entscheidungen zu treffen, um die gewünschte Veränderung zu erreichen. Ein wichtiger Aspekt des Coachings besteht in der Motivation zur Übernahme von Selbstverantwortung für persönliche Entscheidungen und Handlungen.

Wichtige Voraussetzung für einen erfolgreichen Coachingprozess ist ein vertraulicher und geschützter Coachingrahmen, so dass der Klient/die Klientin offen seine Gedanken, Gefühle, Ängste etc teilen kann und eine vertrauensvolle und stabile Beziehungen besteht.

Wie erkenne ich einen guten Coach?

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist kein geschützter Begriff, was die Suche nach einem seriösen und gut ausgebildeten Coach, zu einem schwierigen Unterfangen machen kann. Hier einige Erkennungskriterien, um einen qualifizierten und erfahrenen Coach zu finden:

1. Was sind Ihre Ziele und Wünsche?

Werden Sie sich bewusst, was ein gutes Coaching Ergebnis für Sie wäre? Welche Art von Coaching wünschen Sie sich (Präsenz, Online, Telefon, Outdoor)? Zu welchem Thema (z.B. Berufung, Berufliche Neuorientierung, Hilfe bei Lebenskrisen oder Beziehungsproblemen, Umgang mit belastenden Emotionen etc). Oder soll der Coach spezialisiert auf Coaching für Frauen oder Business-Coaching sein?

Achten Sie bei der Auswahl ihres Coaches auf langjährige Erfahrung und fundiertes Fachwissen speziell in dem Themenfeld, zu dem Sie sich Unterstützung wünschen.

2. Empfehlungen/ Transparenz/ Rezensionen

Persönliche Empfehlungen aus Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis können helfen, den für Sie passenden Coach zu finden.
Alternativ funktioniert auch die Suche in google und Online-Portalen nach Ihren speziellen Wünschen, z.B. „Coaching für Frauen in Düsseldorf“. Gibt es Rezensionen z.B. auf google oder in anderen Bewertungs-Portalen bzw. Feedbacks auf der Website?
Werden auf der Website alle Informationen zum Honorar, zu den Angeboten, Coaching-Leistungen und eigenen Aus- und Weiterbildungen (Dauer, Institut) transparent und offen kommuniziert?

3. Erstgespräch

Nutzen Sie ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch, um zu schauen, ob die Chemie zwischen Ihnen und dem Coach stimmt. Erfasst der Coach Ihr Thema und Anliegen nach wenigen Minuten? Ist er Ihnen sympathisch? Was sagt Ihr Bauchgefühl?

4. Fundierte Qualifikation / Methodenkompetenz

Sind die Ausbildungen des Coaches auf der Website transparent dargelegt? Wurden die Ausbildungen nach den großen Coaching-Dachverbänden (DVNLP/ DBVC/ ICA/ DGSF usw.) zertifiziert? Bildet sich der Coach laufend fort?
Auch eine breite Methodenkompetenz, um Coachingsitzungen flexibel und individuell auf Ihr Thema und Ihre Persönlichkeit abzustimmen, ist es wichtiges Auswahlkriterium.

5. Persönliche Lebenserfahrung:

Achten Sie darauf, dass Alter, Mindset und Background sowie der Themen-Schwerpunkt des Coaches zu Ihrem Anliegen passen. Wenn Sie z.B. mit Mitte 50 Ihr Leben nochmal in ganz neue Bahnen lenken möchten, kann ein lebenserfahrener Coach im ähnlichen Alter sicherlich eine für Sie passendere Begleitung sein als ein Coach, die sich gerade erst selbstständig gemacht hat.

6. Vertraulichkeit / Schweigepflicht:

Ein guter Coach verpflichtet sich, alle in den Sitzungen geteilten Informationen absolut vertraulich zu behandeln und verweist auch in den Rahmenvereinbarungen zum Coaching auf seine ethischen Grundwerte und Schweigeverpflichtung.

Bei welchen Themen hilft ein Coach?

Die individuellen Herausforderungen, bei denen ein Coaching eine wertvolle Unterstützung darstellt, sind vielseitig und können sich auf berufliche wie persönliche Ziele beziehen. Eine Auswahl:

• Bewältigung von Lebenskrisen und Umbruchphasen/ Wendepunkte in der Lebensmitte/ Midlife-Coaching (Umbruch und Aufbruch, Sinnfrage und Neuanfang)
  Berufliche Neuorientierung & Berufung, Führungskräftecoaching, Bewerbungscoaching, Ruhestandscoaching
• Mental-Load/Stress und Burnout-Prävention/Resilienz
• Potentialentfaltung und Auflösung innerer Blockaden
• Erfüllende Partnerschaft (Beziehungskrisen/ Umgang mit Kritik/ Konfliktbewältigung/ Lernen einer wertschätzenden Kommunikation/ Grenzen setzen )
• Persönliches Wachstum/ Stärkung von Selbstliebe und Selbstbewusstsein
• Emotions-Coaching und Umgang mit belastenden Emotionen wie Ängsten, Selbstzweifeln, Angst, Trauer, Scham, Wut etc.
• Wiederkehrende Beziehungskonflikte mit PartnerInnen, Eltern oder Chefs. Erkennen innerer (Beziehungs- /Kommunikations-) Muster, Glaubenssätze und emotionalen Verstrickungen, um aus Wiederholungsschleifen in Beruf oder in Partnerschaft auszusteigen.
• Ziel- und Visionscoaching: Neue Wege für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben

Leistungen/ Honorar

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Tarife.

J.O.B.ideas – Ihr Coach in Düsseldorf.