Honorarübersicht J.O.B.ideas Düsseldorf
Karriere-Coaching für Frauen
Einzelsitzung
Ihr Nutzen je nach individueller Situation und Fragestellung z.B.:
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- Durch Perspektivwechsel erlangen Sie neue Handlungsoptionen
- Sie erhalten neue Impulse für Ihren Entwicklungsprozess und reduzieren durch Selbstreflexion mögliche „blinde Flecken“
- Durch neutrales Feedback werden Sie sich Ihrer Kompetenzen, Stärken, Fähigkeiten, Werte und Ziele bewusst
- Professionelle Unterstützung in schwierigen Entscheidungssituationen
- Sie erhalten das Rüstzeug für eine neue Führungsaufgabe und verbessern Ihre Führungskompetenz
- Sie erhalten Feedback zum eigenen Führungsverhalten und zur eigenen Wirkung
- Sie reflektieren belastende Konfliktesituationen am Arbeitsplatz und verbessern Ihre Konfliktlösungskompetenzen
- Sie entwickeln eine klare, wertschätzende Kommunikation und lernen sich abzugrenzen und nein zu sagen
- Sie gehen top vorbereitet und emotional stabil in wichtige berufliche Gespräche
- Probezeit: Sie meistern die ersten 90 Tage im neuen Job souverän und wissen, worauf es ankommt
1 Sitzung à 60 Minuten = > 125 €*
Karriere-Coaching
Sehr zielorientiertes Coaching zur Klärung Ihrer beruflichen (Neu-)Ausrichtung bzw. Karriereplanung. Individuell und auf den Punkt.
Ihr Nutzen:
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- Sie gewinnen Klarheit über eigene Fähigkeiten, Bedürfnisse, Werte inkl. Stärkenanalyse
- Sie erkennen die Gründe für Ihre Unzufriedenheit und finden Stellschrauben zur Veränderung
- Sie wissen, wo Sie beruflich hin möchten und entwickeln neue berufliche Perspektiven
- Sie definieren ein berufliches Ziels im Einklang mit Ihren Werten und Wünschen
- Sie erhalten einen praxistauglichen individuellen Fahrplans für Ihre berufliche Neuorientierung
- Sie erhalten Hinweise für Recherche-Strategien, um passende Jobs und Arbeitgeber zu identifizieren
- Durch Auflösung von Blockaden und Ängsten kommen Sie wieder ins Handeln
- Initiierung von Verhaltensänderungen, Kompetenz- und Horizonterweiterung
- Mit gestärktem Selbstwertgefühl bzw. Selbstbewusstsein gehen Sie neue Herausforderungen aktiv an
- Sie finden den Mut, Ihr Leben wieder danach auszurichten, was Ihnen wirklich wichtig ist und am Herzen liegt!
- 5 Sitzungen à 60 Minuten (persönlich, per Telefon oder Skype/Zoom)
- Motivationshilfe oder Fragenklärung via E-Mail oder WhatsApp
- Findungs-Aufgaben und Arbeitsblätter via E-Mail
Investition: pauschal 625 €*
Bewerbungs-Coaching
Bewerbungsmappen-Check:
Paket S:
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- Sie erstellen professionelle und aussagekräftige Bewerbungsunterlagen
- Sie lernen, worauf es bei künftigen Bewerbungen ankommt und können Ihr fachliches und individuelles Profil klar und deutlich herausstellen
- Sie entwicklen ein modernes, zeitgemäßes Layout, dass zu Ihnen und der Position passt.
- Analyse und Optimierung von Anschreiben, Lebenslauf, Deckblatt, Kompetenzprofil inkl. Layout
- Sie erhalten Feedback und Korrekturhinweise per E-Mail für 1 Stellenausschreibung
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Investition: pauschal 139 €*
Paket M:
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- Sie erstellen professionelle und aussagekräftige Bewerbungsunterlagen
- Sie lernen, worauf es bei künftigen Bewerbungen ankommt und können Ihr fachliches und individuelles Profil klar und deutlich herausstellen
- Sie entwicklen ein modernes, zeitgemäßes Layout, dass zu Ihnen und der Position passt.
- Analyse und Optimierung von Anschreiben, Lebenslauf, Deckblatt, Kompetenzprofil inkl. Layout
- Sie erhalten Feedback und Korrekturhinweise per E-Mail für 1 Stellenausschreibung
- Bonus: nochmalige Nachbearbeitung und Korrektur Ihres überarbeiteten Entwurfs per E-Mail-Feedback
- Bonus: Fragenklärung via E-Mail oder WhatsApp
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Investition: pauschal 199 €*
Premium-Paket:
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- kurzes Strategiegespräch per Telefon, Skype/Zoom
- Sie erstellen professionelle und aussagekräftige Bewerbungsunterlagen
- Sie lernen, worauf es bei künftigen Bewerbungen ankommt und können Ihr fachliches und individuelles Profil klar und deutlich herausstellen
- Sie entwicklen ein modernes, zeitgemäßes Layout, dass zu Ihnen und der Position passt.
- Analyse und Optimierung von Anschreiben, Lebenslauf, Deckblatt, Kompetenzprofil inkl. Layout
- Bonus: Sie erhalten Feedback und Korrekturhinweise für 2 Stellenausschreibungen im persönlichen Gespräch, Telefonat, Skype/Zoom
- Bonus: nochmalige Nachbearbeitung und Korrektur Ihres überarbeiteten Entwurfs per E-Mail-Feedback
- Bonus: Checkliste zur Erstellung professioneller Bewerbungsunterlagen
- Bonus: E-Mail/Whatsapp-Support zur Klärung von Zwischen-Fragen
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Investition: pauschal 299 €*
Training Vorstellungsgespräche
Nach dem Training gehen Sie gut vorbereitet ins Bewerbungsgespräch und meistern auch knifflige Fragen souverän.
Paket S:
Ihr Nutzen:
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- Sie entwickeln souveräne Antworten auf die wichtigsten Fragen im Bewerbungsgespräch.
- Mögliche Brüche im Lebenslauf können Sie überzeugend und authentisch erklären.
- Sie finden die Stellschrauben, warum es bisher vielleicht nicht geklappt hat und optimieren Ihren Auftritt
- 1 Trainingseinheit 60-90 Minuten (persönlich oder via Skype/Zoom)
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Investition: pauschal 180 €*
Paket M:
Ihr Nutzen:
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- Sie entwickeln souveräne Antworten auf die wichtigsten Fragen im Bewerbungsgespräch.
- Fallstricke der eigenen Berufsbiographie können Sie sicher umschiffen.
- Sie finden die Stellschrauben, warum es bisher vielleicht nicht geklappt hat und optimieren Ihren Auftritt
- Sie treten sicher, authentisch und selbstbewusst auf.
- Sie kennen Ihre Kompetenzen und können diese im Gespräch klar kommunizieren.
- Sie sind sich Ihrer persönlichen Stärken bewusst
- Strategiegespräch (15 Minuten via Skype/Zoom oder Telefon)
- E-Mail-Übung: Stärkenanalyse
- 1 Trainingseinheit 90 Minuten (persönlich oder via Skype/Zoom)
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Investition: pauschal 299 €*
Premium-Paket:
Ihr Nutzen:
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- Sie entwickeln souveräne Antworten auf die wichtigsten Fragen im Bewerbungsgespräch.
- Fallstricke der eigenen Berufsbiographie können Sie sicher umschiffen.
- Sie treten sicher, authentisch und selbstbewusst auf.
- Sie kennen Ihre Kompetenzen und können diese im Gespräch klar kommunizieren.
- Sie sind sich Ihrer persönlichen Stärken bewusst (E-Mail-Übung: Stärkenanalyse)
- Sie haben Ängste und Blockaden aus dem Weg geräumt und gehen selbstsicher ins Gespräch.
- Sie erhalten im gesamten Vorbereitungsprozess individuelle und intensive Betreuung und Unterstützung.
- Strategiegespräch (15 Minuten via Skype/Zoom oder Telefon)
- 2 Trainingseinheiten 90 Minuten/60 Minuten (persönlich oder via Skype/Zoom)
- E-Mail-Übung zur Stärkenanalyse
- Sichtung und Optimierung der Vorbereitungs-Skripte (E-Mail-Feedback)
- kurzes Motivationstelefonat vor dem Vorstellungsgespräch
- Feedback-Telefonat nach dem Vorstellungsgespräch (Nachbesprechung und Optimierungsvorschläge)
- Checkliste zur individuellen Vorbereitung
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Investition: pauschal 549 €*
Spezialthemen
Burnout-Prävention
Im Burnout-Coaching analysieren wir Ihre spezifische Belastungssituation und erarbeiten konkrete Lösungswege. Sie lernen praxisnahe Methoden und Tools aus dem mentalen Stressmanagement kennen, um einem Burnout gezielt vorzubeugen bzw. Ihren Stress deutlich zu reduzieren.
Ihr Nutzen:
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- Sie lernen drohenden Burnout wirkungsvoll abzuwenden.
- Sie erkennen und analysieren Ihre individuellen Stressoren.
- Sie identifizieren limitierende Glaubenssätze und lernen diese zu hinterfragen.
- Sie steigen aus dem Gedankenkarusell aus.
- Sie lernen wirkungsvolle Methoden aus dem mentalen Stressmanagement kennen und im Alltag anwenden.
- Sie verbessern die Balance von Beruf, Privatleben und Gesundheit
- Sie entwickeln zunehmend Selbstfürsorge und festigen Ihr Selbstwertgefühl.
- Sie lernen „nein“ zu sagen und sich wertschätzend abzugrenzen.
- Sie installieren ein individuelles Frühwarnsystem zur Stressvermeidung, dass Sie vor Burnout schützt.
- Sie bauen Angst- und Stressgefühle ab.
- Sie lernen private Krisen und Belastungssituationen zu meistern.
- Sie erhalten Begleitung beim Wiedereinstieg in den Job nach einen Burnout.
- 5 Sitzungen à 60
- 1 wöchentliche Reflexions-Aufgabe inkl. Feedback-Mail
- Outdoor-Coaching wählbar
- 1x Notfall-Telefon-Support auch am Wochenende und abends
- E-Mail/Whatsapp-Support bei Fragen oder als Motivationshilfe
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Investition: pauschal 690 €*
Wege aus der Krise
Intensiv-Coaching als Turbo-Hilfe in Krisenzeiten.
Ihr Nutzen:
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- Sie können Veränderungen und Lebensumbrüche annehmen und pro-aktiv gestalten
- Sie erlangen emotionale Stabilität durch Stärkung Ihres Selbstwertgefühls
- Sie gewinnen neue Klarheit in aktuellen Entscheidungssituationen
- Sie entwickeln Zuversicht und den Mut neue Wege zu gehen
- Sie lernen Blockaden und Durchhänger kreativ zu bewältigen
- Sie lösen Blockaden und Ängste und bekommen einen freien Blick auf neue Möglichkeiten
- Sie blicken wieder nach vorne und entwicklen neue Handlungsoptionen
- Sie finden Wege aus der bisher gefühlten Sackgasse und nehmen Ihr Leben wieder selbstbestimmt in die Hand
- 1 Sitzung a 90 – 120 Minuten (persönlich oder via Skype/Zoom)
- Sie erhalten kurzfristig einen Termin.
- Termin auch am Wochenende ohne Aufschlag.
Investition: 299 €*
Emotionscoaching/ Wingwave®-Coaching
wingwave® ist ein sehr effektives, schnell wirksames Kurzeit-Coaching, mit dem innere Blockaden und Ängste dauerhaft aufgelöst und Konflikte geklärt werden können.Ihr Nutzen:
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- Stress- und Überforderungsgefühle und Leistungsdruck werden abgebaut
- Sie gewinnen innere Ruhe und können zwischenmenschliche Konflikte im Beruf und Privat souverän bewältigen
- Emotionale oder mentale Blockaden lösen sich und Sie finden neue Handlungsoptionen
- Sie verarbeiten schmerzhafte Erlebnisse, Kritik oder Enttäuschungen und können Vergangenes loslassen
- Sie schließen Frieden mit sich selbst und lösen harsche Selbstkritik auf
- Sie gewinnen mehr Durchsetzungsstärke und sicheres Auftreten
- Sie kriegen kontraproduktive oder unerwünschte Verhaltensweisen in den Griff
- Sie lernen Kündigungen, drohenden Arbeitsplatzverlust oder Konflikte am Arbeitsplatz zu bewältigen
- Sie lassen sich von Rede-, Auftritts- oder Prüfungsstress nicht mehr bremsen und meistern anstehende Herausforderungen angstfrei
- Sie finden einen annehmenden Umgang mit belastenden Emotionen (Wut, Ärger, Angst, Scham, Trauer…) und können diese bewältigen
- Sie fühlen sich gestärkt, zuversichtlich und gewinnen neues Selbstvertrauen
- Vorgespräch (30 Min.- persönlich, per Telefon oder Skype/zoom)
- 3 Sitzungen à 60 Minuten
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Investition: pauschal 490 €*
Premium-V.I.P.-Challenge
Die Premium-V.I.P.-Challenge verbindet das Beste aus allen Methoden mit einer sehr persönlichen Begleitung und intensiven Unterstützung!
Besonders nachhaltiges Coaching, wenn Sie in Ihrem Leben ganz neue Wege einschlagen möchten! Ihre 3-Monats-Challenge!Besonders geeignet zur Lösung oder Aufarbeitung grundsätzlicher Lebensthemen und in akuten Veränderungsphasen (z.B. berufliche und private Lebenskrisen, Umbrüche in der Lebensmitte, Arbeitsplatzwechsel, Aufstieg in Führungspositionen, Burnout-Prophylaxe, immer wiederkehrende Beziehungskonflikte, Trennungsphasen…).
Ihr Nutzen:
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- Sie setzen sich mit zentralen Berufs- und Lebensthemen intensiv auseinander
- Sie finden für sich stimmige neue Wege in beruflichen oder persönlichen Umbruchphasen
- Entscheidungen können Sie leichter und schneller treffen
- Sie lernen Krisen und Beziehungskonflikte zu bewältigen
- Stärkung Ihrer Persönlichkeit
- Steigerung der Selbstfürsorge
- Abbau von Ängsten durch Wingwave
- Vorbereitung auf den Ruhestand
- Strategiegespräch (via Telefon, Skype/Zoom)
- 12 Sitzungen á 60 Minuten bzw. 8 Sitzungen a 90 Minuten (persönlich, via Telefon, Skype/Zoom)
- 1 wöchentliche Reflexions-Aufgabe inkl. Feedback-Mail
- E-Mail/Whatsapp-Support bei Fragen oder als Motivationshilfe
- Inspirations-Mails für aktuelle Impulse passend zu Ihrem Thema
- 2 Telefonate als Notfall-Hilfe auch am Wochenende und abends
- Termine auch am Wochenende ohne Aufschlag.
- Outdoor-Coaching wählbar
- Abschluss-Workshop 90 Min. inkl. Rückblick-Ausblick
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Investition: 1790 €*
* Alle Tarife inkl. MwSt. (Stand Dezember 2019)
Bei Übernahme des Coachings durch Ihren Arbeitgeber ergeben sich abweichende Honorarsätze. Gerne unterbreite ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Ratenzahlung bei Coaching-Paketen auf Anfrage möglich!
Hinweis: Die Ausgaben für ein Business-Coaching lassen sich steuerlich geltend machen.
Hier erfahren Sie mehr zum Coaching-Ablauf.
