The Work Seminare Düsseldorf & Mallorca
Schritt für Schritt zum Glück – The Work & Wander Seminar auf Mallorca.
Welche Gedanken halten Sie davon ab, glücklich und zufrieden zu sein? Vielleicht hadern Sie mit Ihrem Job, den KollegInnen, Ihrem Chef? Oder Sie sind vielleicht mit Ihrer finanziellen Situation nicht zufrieden, schämen sich für etwas oder stecken gerade in einer beruflichen oder privaten Krise? Sind Sie Ihre strengste Kritikerin und wünschen sich so sehr, endlich mit sich selbst im Reinen zu sein?
Möchten Sie endlich Ihren Stress loswerden? Dann kommen Sie doch mit zum The Work Seminar nach Mallorca!
Ohne Gedanken kein Problem
Über die positiven Effekte unseres Seminars durften wir auch einen Artikel in der Zeitschrift „Praxis Kommunikation“ (01_2020) veröffentlichen. Kommen Sie mit Schritt für Schritt zum Glück: Im Artikel können Sie uns auf einer unserer Wanderungen begleiten und bekommen einen lebendigen Einblick in die Seminar-Woche.
The Work & Wandern auf Mallorca
Seminarbeschreibung
Im Seminar „The Work & Wandern“ verbinden Kerstin Esser und ich zwei Elemente, die wir beide sehr lieben und die für uns ganz wunderbar zueinander passen: 1. Worken und 2. uns in der Natur zu bewegen.
Jeden Tag werden wir leichte Wanderungen unternehmen, die von allen gut mitgemacht werden können. Unterstützt durch verschiedene Achtsamkeitsübungen geht es vor allem um das Erleben der Natur und zu bemerken, wie sich unsere Wahrnehmung verändert, wenn stressvolle Geschichten beginnen, sich aufzulösen.
Die Seminare auf Mallorca finden in der Nähe von Ariany auf einer landestypischen Finca statt. Alle Zimmer sind individuell und mit vielen liebevollen Details eingerichtet. Ein Garten mit Baumbestand und Salzwasser-Pool, ruhige Plätze zum Zurückziehen, ein wunderbarer Gastgeber und frisches mediterranes Essen tragen dazu bei, ganz bei sich selbst anzukommen, sich intensiv mit den eigenen Themen zu beschäftigen und die Seele baumeln zu lassen.
Ort: Finca Ariany, bei Ariany, Mallorca
Seminardauer: 5 Tage
Termin: (ausgebucht)
Anreise: Sonntag 25. Oktober 2020
Abreise: Samstag 31. Oktober 2020
Übernachtung:
1/2 Doppelzimmer 240,- € pro Person für 6 Nächte
Im Einzelzimmer 390,- Euro,- € pro Person für 6 Nächte (Einzelzimmer sind auf Nachfrage und je nach Verfügbarkeit möglich)
Seminar: 950,00 Euro inkl. Transfer
Essen: 210,00 Euro (bar vor Ort)
Übernachtung: 240,00 Euro im DZ (bar vor Ort)
Seminarleitung:
Kerstin Eßer, Coaching * Training * Retreats Mallorca
Angela Frauholz, J.O.B.ideas, Karrierecoaching für Frauen, Düsseldorf / Neuss
Unterkunft
In einem kleinen und geschützten Rahmen mit maximal 8 Teilnehmer/innen arbeiten wir gemeinsam eine Woche lang auf der ruhig gelegenen Finca Can Willi umgeben von Mandel- und Feigenbäumen, Wiesen, Feldern, Schafen, Schweinen und Hühnern in der Nachbarschaft. Der perfekte Ort, um bei dir anzukommen, Ballast abzuwerfen und die Seele baumeln zu lassen. Einsteiger/innen und Teilnehmer/innen, die schon Erfahrung mit The Work mitbringen sind gleichermaßen Willkommen.
Mitten in der bezaubernden mallorquinischen Natur mit Blick auf das Tramuntana-Gebirge wartet ein Ort der Ruhe und Erholung auf dich. Außerhalb des kleinen Ortes Ariany in der Inselmitte bekocht und verwöhnt unser Gastgeber Willi Klingebiel uns in seinem Zuhause. Ein großzügiger Garten mit vielen Ecken, um ungestört zu worken, ein Salzwasser-Pool und die Nähe zur beliebten Nordküste unterstützen die Möglichkeiten zum Entspannen und sich wohl fühlen.
Seminarablauf
In dieser Woche gibt es eine Mischung aus Bewegung und Seminar. Zusätzlich zu den Seminareinheiten wird es u.a. Wanderungen in Stille geben und Wanderungen mit Aufgaben allein oder zu zweit. Wir werden jeden Tag worken, teilweise im Seminar-Setting und teilweise in Bewegung. Auch für den Abend in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr haben wir uns etwas einfallen lassen (optional). Die restliche Zeit steht zur freien Verfügung – zur Integration, zum Fortsetzen der Works alleine oder mit den anderen Teilnehmern/innen oder einfach zum Relaxen im Garten und am Pool.
Jedes Thema ist Willkommen
Wir nehmen uns Zeit, all die Gedanken anzuschauen, die uns davon abhalten, glücklich und zufrieden zu sein. Vielleicht haderst du mit deiner Beziehung, deinen Kindern, deiner Arbeit, deinen Kollegen, deinem Chef? Oder vielleicht lehnst du deinen Körper ab, bist mit deiner finanziellen Situation nicht zufrieden, schämst dich für etwas, haderst mit dem Leben oder steckst gerade in einer Krise oder einem Umbruch? Vielleicht bist du dein/e strengste Kritiker/in und wünschst es dir so, dich selbst zu lieben? Vielleicht möchtest du einfach Worken und Wandern?
Was es auch sei, du bist mit jedem Thema herzlich Willkommen in dieser Woche. Gemeinsam begeben uns mit The Work auf eine spannende Reise: Wir werden unsere einschränkenden Denkmuster erkennen und lernen, wie wir uns selbst glücklich machen können. Wir werden in dieser Woche mit unserer Vergangenheit aufräumen und in der Gegenwart Raum schaffen um vom Mangel in die Dankbarkeit einzutreten. Es gibt viel Raum und Zeit, so dass du deine eigenen Antworten finden kannst. In dieser Woche wirst du die Möglichkeit haben, einen neuen Umgang mit Feedback & Kritik zu lernen und zu üben, Achtsamkeit in der Praxis zu trainieren, meditative Stille zu erleben, Ballast abzuwerfen, neue Perspektiven über dich und deine Welt zu sehen und die wunderbare Natur Mallorcas zu genießen.
Gerne reservieren wir Ihnen einen der wenigen Plätze!
Fotos@Cerstin Deppe, Willi Klingebiel, Angela Frauholz 2018
