Blog zur Burnout und Burnout-Prävention.  Damit Sie gesund bleiben und Burnout vorbeugen!

Stressvolle Situationen im Außen, in unserer Umgebung kennt jede/r. Stressauslösende, negative Gedanke in unserem Kopf ebenfalls. Was tun, da sich stressvolle Gedanken meist nicht durch reine Willenskraft abstellen lassen? Weiterlesen

Eine zentrale Ursache für das Entstehen von Stress und Burnout liegt vor allem in unseren eigenen Gedanken, Gefühle und Bewertungen. Aktuelle Studien der Gehirnforschung verweisen auf den neuro-biologischen Zusammenhang zwischen Gehirnaktivitäten, mentalen Vorstellungen und Emotionen. Weiterlesen