Blog zum Umgang mit Stress und zur Burnout-Prävention.
Stress abbauen, Stress vermeiden- aber wie? Streß-Ursachen erkennen, Tipps zur Stressbewältigung und Stressvermeidung.

Schlagwortarchiv für: Stress

Konflikte am Arbeitsplatz

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Ärger und Konflikte am Arbeitsplatz

Erleben Sie Ihre Beziehungen am Arbeitsplatz als anstrengend, unangenehm, kompliziert, angespannt oder stressig? Fühlen Sie sich falsch verstanden, nicht gesehen, ungerecht behandelt, überfordert?
Haben Sie Ärger mit Ihrer Chefin, den Kollegen oder Ihren Mitarbeiterinnen? Kennen Sie stressvolle Gedanken wie “mein Chef sollte mich mehr wertschätzen” oder „meine Kollegin sollte ihren Job besser machen” bzw.”er sollte zu seinem Wort stehen“ und ”sie sollte mich mehr unterstützen”? Weiterlesen

Erfolgreich gegen Stress – „Yoga für den Verstand“

Stressvolle Situationen im Außen, in unserer Umgebung kennt jede/r. Stressauslösende, negative Gedanke in unserem Kopf über unsere Vergangenheit, unsere Zukunft, andere Menschen, und Selbstverurteilungen ebenfalls. Was tun, da sich stressvolle Gedanken meist nicht durch reine Willenskraft abstellen lassen? Wie kann es gelingen mit diesen stressvollen Gedanken umzugehen und dadurch wieder mehr innere Ruhe, Freude und Zufriedenheit zu finden? Weiterlesen