Blog zum Umgang mit Stress und zur Burnout-Prävention.
Stress abbauen, Stress vermeiden- aber wie? Streß-Ursachen erkennen, Tipps zur Stressbewältigung und Stressvermeidung.

Schlagwortarchiv für: Stress

Erfolgreich gegen Stress mit „The Work“

Stressvolle Situationen im Außen, in unserer Umgebung kennt jede/r. Stressauslösende, negative Gedanke in unserem Kopf ebenfalls. Was tun, da sich stressvolle Gedanken meist nicht durch reine Willenskraft abstellen lassen? Weiterlesen

Innerer Frieden durch mentales Stressmanagement

Eine zentrale Ursache für das Entstehen von Stress und Burnout liegt vor allem in unseren eigenen Gedanken, Gefühle und Bewertungen. Aktuelle Studien der Gehirnforschung verweisen auf den neuro-biologischen Zusammenhang zwischen Gehirnaktivitäten, mentalen Vorstellungen und Emotionen. Weiterlesen